دانش عمومی

در روزهایی که شاخص آلودگی هوا به شرایط هشدار می‌رسد و سلامت سیستم تنفسی و قلب و عروق را بیش از هر زمانی به خطر می‌اندازد، تدابیر پیشگیرانه برای حفظ سلامت بدن اهمیت دوچندان پیدا می‌کند. علاوه بر اقداماتی مانند ماندن در خانه برای گروه‌های آسیب‌پذیر و کاهش حضور در محیط‌های بیرونی، زدن ماسک‌های فیلتردار، استفاده از تصفیه‌کننده هوا در منزل و محیط کار و اجتناب از انجام هرگونه فعالیت بدنی در فضای آزاد، تغذیه سالم و انتخاب برخی مواد غذایی با ویژگی‌های خاص که به عنوان سپر دفاعی در برابر اثرات مخرب آلودگی هوا عمل می‌کنند نقشی کلیدی در تقویت سیستم ایمنی و دفع سموم و آلاینده‌های مضر از بدن دارند. شاید برای شما هم این پرسش مطرح شده که هنگام آلودگی هوا چه باید بخوریم تا اثرات مخرب آلاینده‌ها به حداقل برسد؟ برای یافتن پاسخ این سوال تا پایان این مطلب از مداریو همراه ما باشید.

یکی از میوه‌های خوش‌طعم و لذیذ فصل پاییز که محبوبیت زیادی دارد خرمالو است و با نزدیک شدن به شب یلدا جایگاه ویژه ای در سفره ایرانیان دارد. این میوه پرطرفدارعلاوه بر بافت نرم و طعم دلپذیری که دارد به دلیل خواص زیادی که دارد به عنوان یک میوه مغذی و مفید برای سلامت شناخته می‌شود. خرمالو سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی حائز اهمیت است. در این مطلب از مداریو علاوه بر بررسی مهم‌ترین خواص خرمالو به این سوال مهم پاسخ خواهیم داد که آیا واقعا خرمالو باعث انسداد روده می شود و چه کسانی باید از خوردن این میوهپرهیز کنند؟ بنابراین تا پایان این مطلب همراه شوید.

یکی از رایج‌ترین و کاربردی‌ترین آزمایش‌ها بری ارزیابی وضعیت سلامت عمومی وتشخیص بیماری در چکاپ‌های سالیانه آزمایش شمارش کامل سلول‌های خون (CBC) است. این تست که اطلاعاتی در مورد تعداد سلول‌های مختلف خون شامل گلبول قرمز، گلبول سفید و پلاکت‌ها فراهم می‌کند اهمیت زیادی در تشخیص طیف وسیعی از اختلالات مانند کم‌خونی، انواع عفونت‌ها و مشکلات خونی دارد. اما مقادیر عددی این آزمایش چه معنایی دارند و چگونه می‌توان نتایج آن را تفسیر کرد. در این مطلب از مداریو قصد داریم اطلاعات لازم برای چگونگی تفسیر آزمایش CBC و نتایج آن ارائه دهیم.

اگر تجربه بارداری داشته‌اید یا قصد باردار شدن دارید احتمالاً نام آزمایش بارداری بتا برایتان آشناست. این آزمایش که با نام بتا hCG نیز شناخته می‌شود یکی از دقیق‌ترین روش‌ها برای تشخیص حاملگی در مراحل بسیار ابتدایی و قبل از مشاهده اولین علائم بارداری است. بالا و پایین رفتن عدد بتا اطلاعات مهمی درباره سلامت جنین و برخی مشکلات رایج این دوران مانند خطر سقط جنین در اختیار پزشک قرار می‌دهد. اگر می‌خواهید بدانید که چطور آزمایش خون بارداری را بخوانیم تا پایان این مطلب از مداریو همراه ما باشید.

دوران بارداری یکی از شگفت انگیزترین دوره‌های زندگی خانم‌هاست که با تغییرات جسمی و روحی زیادی همراه است. درحالی‌که توجه به مراقبت‌های لازم باعث می‌شود که این دوران را با سلامت و شادی سپری کنید، گاهی اوقات شرایط آن‌طور که باید پیش نمی‌رود و بارداری خیلی زود خاتمه می‌یابد. سقط جنین یکی از آن اتفاقات ناخوشایندی است که ممکن است برای هر خانمی اتفاق بیفتد.عوامل مختلفی ممکن است باعث شوند که بارداری به شکل خودبخودی و خارج از کنترل مادر به پایان برسد اما گاهی این اتفاق به شکل عمدی و خودخواسته انجام می‌شود. شناخت عوامل موثر بر سقط جنین، علائم، انواع و روش‌های درمانی آن می‌تواند به درک بهتر این موضوع و تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر در مورد آن کمک کند. برای شناخت و آگاهی بیشتر درباره این موضوع در این مطلب از مداریو همراه ما باشید.

قرص های ضد بارداری به عنوان یکی از رایج‌ترین و در عین حال موثرترین روش‌های جلوگیری از بارداری ناخواسته شناخته شده‌اند و بخاطر اثربخشی که دارند محبوبیت زیادی بین خانم‌ها دارند. این قرص‌ها با اختلال در تخمک‌گذاری و تغییراتی در بافت رحم شرایط را برای بارداری دشوار می‌سازند.

یکی از زیباترین لحظات زندگی هر زوج پدر و مادر شدن است که با امید و انتظار شیرینی برا تولد فرزند همراه است. اما گاهی در دوران بارداری مشکلاتی بوجود می‌آید که روند طبیعی این دوران را مختل کرده و منجر به سقط جنین و عوارض دیگر می‌‌شود. یکی از این مشکلات که در این دوران ممکن است با آن مواجه شوید بارداری پوچ است.

یکی از پرسش‌های متداول میان بسیاری از خانم‌ها این است که آیا می‌توان رابطه جنسی در پریودی داشت؟ واقعیت این است که اطلاعات درباره این موضوع بسیار متفاوت و گاه متناقض هستند. از دیدگاه دین اسلام، داشتن نزدیکی در این روزها حرام و به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود. اما از منظر علمی، این کار یک انتخاب شخصی است که مزایا و معایب خاص خود را دارد. برای برخی این تجربه بسیار لذت بخش بوده و دردهایشان با نزدیکی تسکین می یابد. همچنین، ممکن است نگرانی کمتری درباره احتمال بارداری در این روزها داشته باشند. در مقابل، برخی دیگر این کار را ناخوشایند یا آزاردهنده می‌دانند و ترجیح می‌دهند از آن اجتناب کنند. برای درک بهتر در این مطلب از مداریو تصمیم گرفتیم که موضوع رابطه جنسی در پریودی را از منظر علمی بررسی کنیم و به سوالات رایج شما پاسخ دهیم.

بارداری خارج از رحم یکی از انواع بارداری است که در آن تخمک بارورشده به جای قرارگیری در میحط امن رحم مادر در خارج از آن و معمولاً لوله‌های فالوپ شروع به رشد می‌کند. ادامه این وضعیت برای سلامت مادر خطرناک است و باید هرچه سریع‌تر اقدامات درمانی انجام شود تا از بروز عوارض جدی‌تر پیشگیری شود. از آنجاییکه در این نوع حاملگی جنین نمی‌تواند رشد مناسبی داشته باشد بارداری نیز نمی‌تواند به شکل سالم و طبیعی ادامه پیدا کند. برای آشنایی بیشتر با این شکل از بارداری و پاسخ به این پرسش متداول که از کجا بفهمیم بارداری خارج از رحم است و چه علائمی دارد در این مطلب از مداریو همراه ما شوید.

یکی از موثرترین و مطمئن‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری ناخواسته در زوج‌هایی که آمادگی فرزندآوری ندارند و به دنبال یک روش کم‌دردسر هستند استفاده از دستگاه داخل رحمی یا IUD است. این روش همانند سایر ابزارهای پیشگیری مزایا و معایب خاص خود را دارد. افزایش آگاهی در مورد عملکرد و نکات مهم درباره استفاده از این دستگاه کمک می‌کند که تصمیمی آگاهانه برای انتخاب روش جلوگیری بگیرید. برای آشنایی با این وسیله و اینکه چطور تشخیص دهیم که آی یو دی سر جای خود قرار دارد در این مطلب از مداریو همراه شوید.